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おやすみ青汁は夜寝る前に飲むもの?1日にどれくらい飲んでいいの?【よくある質問】

公開日:2021.04.15 | 更新日:2021.10.06 | 著者:kasuya

こんにちは!粕谷です。
今回は「おやすみ青汁は、夜寝る前に飲むものですか?」という
お問い合わせがありましたのでお答えしていきます!

おやすみ青汁は、夜寝る前に飲むものですか?

「おやすみ青汁」という名前がついていますが、
24時間中いつ飲んでもOK】です!

昨日の夜飲み忘れちゃったけど、今飲んだら飲んだら日中眠たくなっちゃうのかな…?
と心配されるお客様もたまにいらっしゃるのですが、リラックスする効果はありますが、
薬を飲んだ時のように、無理やり眠たくなることはありませんので、ご安心下さい。

飲むのに、おすすめの時間はありますか?

おやすみ青汁は、その名前のとおり【寝る30分前】に飲んでいただくのがおすすめです!

おすすめ理由としましては、
おやすみ青汁に使われている素材の中で、「クワンソウ」があります。
沖縄では「眠りのハーブ」とも言われている食材でして、
飲むとリラックス効果が得られて、体の深部の体温を下げてくれるので、
寝る前に飲むことで安眠に導いてくれるんです!

ですが、睡眠薬のように強制的に睡眠を誘発する訳ではないので
体に必要なビタミンやミネラル、鉄分などの補給という意味ではいつ飲んでもOKなので、
お好きな時間に飲んでいただければと思います!

1日にどれくらい飲んで良いものですか?

青汁やスムージーは自然の物で構成されており、
薬ではないので、1日の摂取量に規定はございません。

おやすみ青汁に使われている素材は、すべて100%国産で、
化学添加物無添加なので体に悪いものを取りすぎる心配もありません。
「お野菜」を摂取するのと同じイメージです。安心してお召し上がり下さい!

おすすめの飲み方はありますか?

せっかくの栄養素なので、全部しっかり体に吸収させたいですよね!

おやすみ青汁1包あたり100〜120ml程度のお水に溶かしていただく際、
この時、吸収率を上げるため「人肌程度の温度で作る」のがおすすめです!

お湯で割って飲みたい時には、熱湯ですと
50度前後のお湯であれば、栄養素が壊れる心配はありません。
ちなみに50〜60度は、玉露を入れる時の温度と同じです。

牛乳や豆乳で作っても、美味しく召し上がりいただけます!
作ったらできるだけ早く飲み切って下さい!

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