成長ホルモン

体の成長を終えた私たちには成長ホルモンはもう必要ない？いえ、そんなことはありません。絶えず代謝を繰り返している私たちの細胞には、成長ホルモンが必要不可欠。しっかり成長ホルモンが分泌されるようにしてあげれば、睡眠の改善も見込めますよ。 ...