こんにちは！
キュアレSHOP新スタッフ、食べるの大好き
(呑むのも大好き！笑)な沼田です。
今年の夏はTHE猛暑ですね。笑
食欲が落ちたり、寝苦しかったりで、
夏の疲れが出はじめる頃かもしれません。
こんな時期、皆さんはどうしていますか？
そんな時のヒントになればと、
今回は「夏の疲れ」の対策について
キュアレ商品の生みの親、熊谷から聞いたことを動画にしてみました☆
熊谷は、過去10万人以上に施術し、
99％のお客様から満足を得る一流整体師。
『ターザン』や『美人百科』『Body+』『たまごクラブ』
『ひよこクラブ』などの有名誌にて”ゴッドハンド整体師”
として取り上げられています。
いかがでしたか？
夏風邪、食欲不振、体のダルさ・・・
こういった夏の疲れにできることって何？
【熊谷のアドバイス】によると
「旬の食べ物をとる」
今は「旬」など関係なく
年中いろんな食べ物が手に入ります。
しかし、美味しさも栄養価も旬なものが一番☆
だからこそ「旬」を意識して選ぶのが大事なのです。
「旬の食べ物」と言えば、
特にわかりやすいのが「旬の野菜」ですね。
トマト、キュウリ、ピーマン、スイカなど！
生でいけるし調理の手間いらず♪
生の状態で野菜を摂るとビタミン、ミネラルが
損なわれずに摂ることができます。
ビタミン、ミネラルは体の回復を助けてくれる
とっても大事な栄養素なんですね。
なので火を通さず、生で食べるのがオススメですよ！
【 夏の野菜の point３つをおさらいしましょう！ 】
①カラフルで食欲増進
②旬のものは栄養豊富
③乾いた体に水分補給
そうめんや冷やし中華、お蕎麦・・・
と、この時期になるとつるっと食べられる
麺類で済ませてしまうということも少なくないですよね。
ぜひ、積極的に夏野菜をとりいれてみましょう。
細切りにして麺類の盛り合わせにしたり、
サラダにしてお好みのドレッシングで食べたり、
さっぱりと酢のものにしたり。
＜旬の野菜＞で夏の疲れを吹き飛ばして下さい！
「THE MAKURA 」って何・・・？
おまけで出てきた「キュアレTHE MAKURA」について
皆さんはご存知ですか？
初めてみたという方もいらっしゃるかと思いますので、
簡単に紹介させていただきますね！
「キュアレ整体」は確かな ”整体効果” から
特許も取得している枕型の整体器具です。
寝るだけで、体の歪みとバランスを整えてくれる
優れもの♪
過去10万人以上に施術を行い、
膨大な臨床実験とノウハウを蓄えてきた一流整体師の熊谷が
『誰もが、いつでも、どこでも、
自分と同じような整体ができる商品』
を求めて開発しました！
「THE MAKURA」で実際どうなるのか動画でも出てきましたが、
３分寝ただけで、圧巻のビフォーアフター！
これだけ体が変わります！！
ゆがみが改善されたやわらかい体で寝ることで
質のいい睡眠をとることができます。
寝苦しい夜で中々熟睡できない・・・という際にも
ぜひぜひご活用頂きたいです♪
また、このようなお悩みをお持ちの方におすすめ！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
・朝、体を起こすのがしんどい
・朝が一番、腰が辛い
・慢性的に肩が凝っている
・仕事中にも睡魔に襲われる
・寝て起きて朝からだるい
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これらを解決してくれる枕なのです！
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夏野菜での栄養補給、
そして質の良い睡眠で夏の疲れを吹っ飛ばしましょう！！！
