こんにちは！
キュアレショップの甲田です！！
毎日料理をしていると、
栄養バランス考えるの大変ですよね・・・
毎日のメニューを考えるのも大変なのに、
栄養バランスまで考えると永遠にメニューが決まりません（笑）
また、意外と1日の食事で栄養素が補いきれないものって
多いんです。
食事で補いきれない栄養素の一つに
食物繊維があります。
また、食物繊維と一括りで言っても
種類によって働きが違うんです！！
食物繊維についてこちらの動画で解説しています。
いかがでしたか？
少し前に「レタス○個分の食物繊維」というワードが
メディアで使われていたと思います。
レタスはそれほど食物繊維は多くないのですが・・・
食物繊維が多く含まれる食材の代表の一つとして
ごぼうやアボカドがあります。
それでも毎日2個以上食べないと
食物繊維が補えないんです。
毎日ごぼうやアボカド大量に食べるの大変ですよね（笑）
そこで今回キュアレ スタッフがオススメするのが
動画でもお伝えした「リセットスムージー」です！！
毎日の食事で補いきれない栄養素の一つ食物繊維を、
スムージーで美味しく補いませんか？？
ぜひ！お試しください♪
RE:SET SMOOTHIESについて詳しく知りたい方はこちら
