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- 2022.11.15 痛みでしっかり眠れない高齢者の睡眠問題
- 2022.11.14 自覚しないとまずい…座り仕事の人に多い「冷えのぼせ」の恐怖
- 2022.10.24 深部体温を下げて脳と体をしっかり休息させる
- 2022.09.30 年齢を重ねるごとに悪化する冷え性…自覚しているのに3人に1人は何...
- 2022.09.26 秋バテかも？夏の疲れで乱れた自律神経を整える対策を！
- 2022.09.15 自分に合う枕を判断するポイントは呼吸と〇〇〇〇！
- 2022.08.24 よく眠れないは歳のせい？「眠る力」は加齢とともに衰えます
- 2022.05.15 “座りすぎ”は寿命を縮めます…健康リスクと対処法
- 2022.04.24 いびきは隠れた病気のサイン！いびき対策できる枕とは？
- 2022.04.11 椅子に座る時に足を組む癖がある人は要注意！デメリットと改善法
- 2021.11.20 何回も枕を買い替えては失敗の連続…買ってはいけない枕の特徴とは？
- 2021.10.31 手足が冷たくて眠れない…簡単に出来る冷え性の対処法