こんにちは！
キュアレSHOPスタッフの今川です。
最近、
気温が急激に上がって
夏みたいな日が続いていますね。
これからの時期は
汗をかきやすいので、
特に水分補給が
重要になってきます。
そこで！今日は
水分と栄養を
同時に補給出来る
おやすみ青汁の
美味しい飲み方、
甘〜いアレンジレシピを
３つご紹介いたします！
定番！おやすみ青汁のシンプルな飲み方
まずは定番の飲み方です。
一番シンプルな飲み方は、
おやすみ青汁をお湯か
水に溶かすことです。
＜おやすみ青汁・定番レシピ＞
おやすみ青汁・・・１包
水またはお湯・・・１００ml〜１２０ml
暑い日にはグラスに氷を入れて、
水を少なめにしてもgood！
濃い目に味わいたい時は、
マグカップに
おやすみ青汁２包と
お湯を少なめに（１８０ml位）
入れて飲んでいました。
５００miのペットボトルに
おやすみ青汁２〜３包と
満タンまであと１〜２cmの所まで
水を入れてふり混ぜると、
サラッとした感じで
ゴクゴクと飲みやすくなります。
おやすみ青汁アレンジレシピ１ 〜相性抜群！まろやかハチミツ〜
もう少し甘味が欲しいなぁと
いう時にオススメなのが
ハチミツを少量加えることです。
ハチミツは溶けやすく、
少量でも甘味が出て来ます。
ほんの少し足すだけでも
まろやかな味わいになります♪
＜おやすみ青汁・アレンジレシピ（ハチミツ）＞
おやすみ青汁・・・１包
水またはお湯・・・１００ml〜１２０ml
ハチミツ・・・小さじ４分の１程度
ハチミツは溶けやすいので、
少量でも甘味がしっかり引き出されて
美味しく飲めますよ♡
中でもアカシヤやレンゲの花
から採れた、オーガニックのハチミツを
使うのがオススメです。
市販のハチミツの中には、
「水あめ」や「砂糖」を
含んで販売されているものも
あるので、
ハチミツを買う際は
裏のラベルを確認するように
してみてくださいね。
おやすみ青汁アレンジレシピ２ 〜甘くてほっこり♡黒砂糖〜
リラックスしたい時は
おやすみ青汁に黒砂糖（黒糖）を
プラスするのもオススメです。
ハチミツよりも強めの
甘さで、ホッと一息
つくことが出来ます。
＜おやすみ青汁・アレンジレシピ（黒砂糖）＞
おやすみ青汁・・・１包
水またはお湯・・・１００ml〜１２０ml
黒糖・・・固形なら一欠片の８分の１程度
店舗でお客様から
リクエストを受けて
黒糖入りの青汁を作った時に、
固形の黒糖を使ったら
中々溶けなくて苦労しました。（汗）
粉末タイプの黒糖を
使エバ良かったなぁ・・・と
反省しています。(^^;;
時間のある時は
固形の黒糖がゆっくり
溶けていく工程も
楽しめます。
青汁はちょっと苦いから
とことん甘い味で飲みたい！
という場合は、
水の代わりに豆乳を使い、
上記のハチミツ＋黒糖で
作ってみても
美味しかったです☆
おやすみ青汁アレンジレシピ３ 〜意外な美味しさ☆甘酒＋おやすみ青汁〜
「飲む点滴」と話題の甘酒も
おやすみ青汁を飲みやすくする
アイテムとして活用出来ます。
個人的にはホットの
甘酒の方が好きですが、
これからの時期は冷やし甘酒を
ベースに作ってみても
良いかもしれません。
＜おやすみ青汁・アレンジレシピ（甘酒）＞
おやすみ青汁・・・１包
甘酒・・・１５０ml〜２００ml
ポイントは甘酒の量を
少し多めにして作ることです。
お互いの味が
打ち消しあってしまうかも・・・
と、不安を抱えていましたが、
味は甘酒本来の美味しさが
楽しめました！
色が白から緑に変わった以外は、
おやすみ青汁を入れたことを
忘れてしまうくらい
違和感がありませんでした。
「飲む点滴」と呼ばれる甘酒の
味を楽しみながら、
おやすみ青汁の栄養成分も
取れるので一石二鳥ですね☆
まとめ
アレンジレシピで
おやすみ青汁を飲んでみて、
びっくりしたのが
お互いに味を引き立て合って
くれることでした。
ハチミツや黒糖で
甘みを足したら
おやすみ青汁は
飲みやすくなりますし、
甘酒に入れても
味の邪魔をしないで
美味しく飲めました。
おやすみ青汁はそのままでも
「美味しい！」
「飲みやすい！」
「抹茶みたいな味が好き♡」と
多くの声を頂いております。
青汁と聞いて
「苦そう」
「マズイんじゃない？」
「青臭そう・・・」と
身構えてしまう方は、
最初は、
甘酒に混ぜてみるのが
オススメです。
飲み物は甘くないと飲めない！
という方は、おやすみ青汁に
ハチミツや黒糖を足してみたり、
粉末を溶かす時に
水の代わりに豆乳や
りんごジュースに入れてみても
美味しく飲めるので、
気になった方はぜひ一度
お試しくださいね。
これからは更に暑くなって
水分が失われやすくなるので、
おやすみ青汁で水分と栄養を同時に
補給して乗り切りましょう！
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