少しずつ暖かくなってきましたが
まだまだ朝晩の冷え込みが厳しい季節ですね。
そんな寒い朝に多いのが『起き抜けの腰痛！』
気温が下がる就寝時間は冷えにより体の血行が悪くなりがち。
睡眠中に腰や背中の筋肉がこわばり、疲労が溜まりやすくなります。
なので朝起きる時に腰が痛いのは”血の巡り”が悪くなっている証拠です。
しっかりケアをしないとどんどん血行が悪くなり
簡単には治らない状態になってしまいます。
そんな慢性腰痛を改善したい方に
強くオススメしたいのが
キュアレの足専用の枕
【ASHI MAKURA】です。
血行が悪くなることを防ぎ、
朝の腰痛を軽くするアイテムです。
本日は、ASHI MAKURA（足枕）について
ご紹介したいと思います！
目次
就寝時に使用して腰の負担を軽減
足枕は足首、股関節を中心に筋肉の緊張を緩和させ、
全身の関節を休ませる効果があります。
就寝時に使用すると腰まわりの緊張を和らげるので
起き抜けの腰痛の緩和に繋がります！
また、腰痛持ちの方は仰向け寝が辛い時がある思います。
「横向き寝」で足枕を使うと
足が床方向に落ち込まず、骨盤が引っ張られません。
骨盤、腰、背中と、歪みの少ない、楽な寝姿勢で寝ることができます！
また、足枕は横幅70cmとワイド設計なので就寝中に寝返りしても
足を落とすことなくキープすることができます＾＾
いくら寝ても回復が追いつかず毎日腰痛に悩まれている方は
ASHI MAKURAを取り入れて負担を減らす習慣を作りましょう♪
是非、この機会にご利用ください＾＾
ASHI MAKURAについて詳しく知りたい方はこちら
